Pourquoi un bébé a le sommeil agité ?
Le sommeil de bébé est une préoccupation majeure pour les nouveaux parents. Généralement, les bébés peuvent avoir un sommeil agité. Comment faire pour que votre bébé dorme profondément ? Qu’est-ce qui explique que bébé ait un sommeil agité ?
Dormir de 0 à 3 mois
Les nouveau-nés dorment en fonction de leurs propres besoins et rarement à un moment qui convient à leurs parents. Comme on peut l’apprendre sur https://bebe.news/, immédiatement après la naissance, ils ne peuvent pas distinguer le jour de la nuit. Cela est dû au fait que l'horloge biologique pour l'éveil et le sommeil n'est pas encore fonctionnel.
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Les nouveau-nés dorment majoritairement par période de deux à quatre heures, mais seulement deux heures s'ils sont nourris au sein. Certains bébés se réveillent principalement pour boire de l'eau, tandis que d'autres restent éveillés plus longtemps dès la naissance. Cela est dû à leur tempérament.
En général, les nouveau-nés dorment environ 14 à 18 heures sur une période de 24 heures. Entre un et trois mois, ils peuvent dormir approximativement 14 à 17 heures sur 24 et être éveillés pendant deux à trois heures. À cet âge, il est normal qu'ils passent plus de temps éveillés en fin de journée, entre 17 et 22 heures.
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Quelles sont les causes des troubles du sommeil chez le bébé ?
Il existe de nombreuses causes possibles de troubles du sommeil et il est important d'en tenir compte avant de s'en inquiéter.
La dentition chez les bébés
La dentition n'est pas seulement un problème pour les bébés, mais aussi pour toute la famille, car elle perturbe souvent le sommeil de l'enfant. Dans ce cas, il n'y a pas de recette magique. Cependant, il est possible d'apaiser les douleurs du bébé, par exemple en frottant délicatement les gencives du bébé.
Il existe également des colliers à base d'ambre qui sont censés limiter les douleurs que va ressentir votre enfant. Aucune étude scientifique n'a jamais prouvé son efficacité même si certaines personnes sont convaincues de son efficacité.
L’anxiété dû à la séparation
Vers l'âge de 8-9 mois, les bébés commencent à se rendre compte qu'ils sont seuls et trouvent très difficile de dormir loin de leurs parents. Le sommeil peut être difficile à ce moment-là.
Troubles digestifs
Pendant les premiers mois, le système digestif du bébé est immature et peut ressentir des douleurs. Les ballonnements, les coliques et les douleurs d'estomac sont fréquents. Il en va de même durant la période de variété et lorsque de nouveaux aliments sont introduits.
Les rhumes, les otites et les maladies mineures peuvent par ailleurs affecter directement le sommeil d'un bébé.
Les nouveaux processus d'apprentissage
Se retourner, s'asseoir, marcher et commencer à parler sont des étapes importantes du développement de votre bébé et peuvent affecter la qualité de son sommeil.
Le bébé a besoin de vous
Cela peut sembler évident, mais votre bébé peut se réveiller au milieu de la nuit et vous demander de rester avec lui. C'est parce qu'il a besoin de toi. Il veut être apaisé, tenu et réconforté. C'est alors qu'il est important de répondre à ses besoins et d'être là pour lui, même s'il est fatigué.
Les tout-petits ne comprennent peut-être pas ce qui se passe autour d'eux, mais ils peuvent tout ressentir. Déménagement, problèmes entre parents et enfants, chômage, maladie, tous ces facteurs peuvent affecter le sommeil d'un enfant.